Τρίτη, 6 Ιουνίου 2017

Μπορείτε να αυτοθεραπευτείτε από την κατάθλιψη, σας παρέχονται όλα τα εργαλεία

   ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ  
  από τον Αλέξη Φωτόπουλο (*)
Μπορούμε να απελευθερωθούμε από την κατάθλιψη που είναι έλλειψη αγάπης, που είναι σκοτάδι, έλλειψη φωτός, σκέπασμα της ψυχής μας με το μαύρο πέπλο του εγώ.
Μπορούμε να απελευθερωθούμε από την κατάθλιψη, αρκεί να μυηθούμε στην αγάπη, αρκεί να ανοίξουμε την καρδιά μας, αρκεί να απενεργοποιήσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα.
    Όπως η Ελένη Τρίφτη: «Ο Αλέξης Φωτόπουλος κατάφερε σε μια συνεδρία να χτυπήσει την πηγή της κατάθλιψης που με ταλαιπωρεί. Μπορεί να έχουμε δρόμο αλλά είμαστε στο σωστό δρόμο!!! Με το άγγιγμα στα κατάλληλα ενεργειακά σημεία, με τον συνεχόμενο λόγο του (με προσευχή και εντολή στο υποσυνείδητο να καθαρίσει), με την υπομομή και επιμονή του επί δύο ώρες, ένιωσα το σώμα μου που ήταν ένα κουβάρι να απλώνει, το μυαλό μου να ηρεμεί και να αδειάζει τόσο πολύ που πραγματικά και εγώ η ίδια δεν πίστευα πως είναι δυνατόν να μην "σκέφτομαι τίποτα" (κάτι που πάντα ήθελα να πετύχω για να λυτρωθώ από τις ατελείωτες και συνήθως αγχωτικές σκέψεις που με βασάνιζαν ακόμη και στον ύπνο μου και κατάπινα χάπια.... και πάλι όμως τίποτα και να η αϋπνία και να μη βρίσκω ησυχία και ηρεμία πουθενά.....) για να μην πω για τα συναισθηματά μου... πιστέψτε με.... με έκανε να μην αισθάνομαι σχεδόν τίποτα πέρα από μια απέραντη γαλήνη και διάθεση να κουρνιάσω.... ενώ πριν σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις πολλές, διφορετικές, στενάχωρες, αδιέξοδες, θλιβερές και απαγοητευτικές. 
Θα σας φανεί παράξενο αλλά είναι η αλήθεια. Μετά τη συνεδρία ήμουν τόσο ήρεμη και είχα ένα γλυκό μούδιασμα και άδεισμα, που με δυσκολία επέστρεψα στο σπίτι. Για δύο συνεχόμενες ημέρες και χωρίς ούτε μισό φαρμακάκι το μόνο που ήθελα ήταν και να κοιμάμαι. Τέτοιο βαθύ και ήρεμο ύπνο δεν θυμάμαι από πότε είχα να κάνω γιατί και πριν την κατάθλιψη πάντα βασανιζόμουν από αϋπνία. Πραγματικά ζούσα σε άλλο κόσμο, όλα ήταν ήρεμα και γλυκά. Και ένιωθα αγάπη για εμένα, αγάπη για όλα. Πήρα μαζί μου την αγάπη που μου έδωσε ο Άλεξης, την πηγή την πάντων που λέει και ο ίδιος..... και κάνει θαύματα. Τώρα που διαβάζω και το βιβλίο του, το οποίο είναι εκπληκτικό , καταλαβαίνω πως τίποτα δεν ήταν τυχαίο». 
 Σύμφωνα με τον χάρτη της συνειδητότητας του David Hopkins όλα τα αρνητικά πεδία της συνειδητότητας κάτω από 200, δημιουργούν κατάθλιψη, προέρχονται από την πεποίθηση ότι η Πηγή της ευτυχίας μας ευρίσκεται έξω από μας ή ότι έχουμε κάτι κακό μέσα μας ή έχουμε κάνει κάτι κακό και δεν αξίζουμε να μας αγαπήσουμε, δεν αξίζουμε να βιώνουμε την ενότητα τη χαρά.
Αναλυτικότερα σύμφωνα με τον χάρτη της συνειδητότητας του David Hopkins όλα τα αρνητικά πεδία της συνειδητότητας που πάλλονται κάτω από 200 παλμούς το δευτερόλεπτο έχουν ως εξης: στους 20 έχουμε την ντροπή που θέλουμε να καταργήσουμε τον εαυτόν μας, στους 30 παλμούς είναι οι ενοχές όπου θέλουμε να κάνουμε κακό στον εαυτό μας, στους 50 απάθεια όπου καταδικάζουμε συνεχώς τον εαυτό μας, στους 75 νοιώθουμε θλίψη, στους 100 νοιώθουμε ανησυχία και έντονο φόβο, ανησυχία, στους 125 νοιώθουμε στέρηση ανεκπλήρωτη επιθυμία, στους 150 θυμός, μίσος και 175 αδιαφορία, αρρωστημένη περηφάνια.

Μπορούμε να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη αν μυηθούμε στην αγάπη. Η αγάπη είναι μέσα σε κάθε άνθρωπο, αλλά χρειάζεται να μυηθεί σε αυτή για να μπορεί να αγαπά και να αγαπιέται
Ο φόβος απόρριψης είναι η κύρια αιτία που ελκύσουμε ανθρώπους, που θα μας απορρίψουν, διότι το φόβο αυτό τον εκπέμπουμε και είναι και μια από τις κύριες αιτίες της κατάθλιψης, διοτι με το φόβο απόρριψης δεν μυούμαστε στην αγάπη. 
Βλέποντας την ανιδιοτελή, χωρίς όρους αγάπη στα μάτια μου, βλέπετε τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε, πλήρως χωρίς όρους, ξεκλειδώνει η καρδιά σας, η αντλία της αγάπης που έχετε μέσα σας επαναλειτουργεί και μπορεί να λαμβάνει αλλά και να δίνει αγάπη χωρίς όρους. Όταν έχετε αγάπη μέσα σας άγετε τα πάντα, έχετε όλο τον κόσμο δικό σας. Με την αγάπη χωρίς όρους λοιπόν που σας εκπέμπω, στο πρόσωπο μου βλέπετε τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε.
Με τα φωτόνια που βγαίνουν από τα χέρια μου αισθανόσαστε την ενότητα την αγάπη του Πατέρα και γεμίζετε αγάπη και αγαπάτε τον εαυτό τους.
Για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη πρέπει ν΄απενεργοποιούμε τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά και συμμετέχουμε στα μυστήρια και της τελετές της θρησκείας μας, μην ξεχνάτε ποτέ ότι είμαστε ψυχές και η κατάθλιψη είναι βύθισμα της ψυχής στο σκοτάδι. Όταν συγχωρούμε, μειώνουμε το εγώ μας, συμμετέχουμε στις τελετές και τα μυστήρια της εκκλησίας μας, τότε ενωνόμαστε με την Πηγή μας και η κατάθλιψη εξαφανίζεται. 
Η κατάθλιψη στηρίζεται σε καταπιεσμένα αρνητικά συναισθήματα που έχουν βάση τον φόβο και έχουν δημιουργηθεί από την εμβρυακή, τη νηπιακή, την παιδική μας ηλικία και εν γένει από το παρελθόν. Τα καταπιεσμένα αρνητικά αυτά συναισθήματα κρατούν μπλοκαρισμένη μέσα τεράστια ποσότητα ενέργειας. Είναι καταπιεσμένα, διότι το συνειδητό μας δεν είχε τη δύναμη να τα ξεπεράσει την εποχή που συνέβησαν και τα απώθησε στο υποσυνείδητο. Όταν επαναληφθεί το ερέθισμα, τότε τα αρνητικά συναισθήματα έρχονται ξανά στην επιφάνεια. Όπως προανέφερα, η αιτία που δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από την κατάθλιψη είναι οι λανθασμένες αρνητικές πεποιθήσεις, δηλαδή τα βαθύτερα πιστεύω που έχουμε, ότι δεν είμαστε ικανοί, δεν είμαστε αρκετοί για να ζήσουμε ευτυχισμένοι ή, ακόμη χειρότερα, ότι είμαστε ένοχοι, ότι δεν μας αξίζει η χαρά και ότι πρέπει να τιμωρηθούμε. Η μόνη αλήθεια είναι ότι είμαστε ψυχές, πνεύματα γεμάτα φως που μπορούν να πετύχουν τα πάντα (κινούμενοι από αγάπη, ταπεινοφροσύνη, γενναιοδωρία, όλες δηλαδή τις αρετές που έχει η Πηγή μας), όλες οι άλλες πεποιθήσεις είναι λανθασμένες. Όταν μικροί βιώνουμε φόβο απόρριψης είτε επειδη οι γονείς μας αποσιάζαν, ή  ήταν αυστηροί ή  διαφιλονικούσαν συνεχώς, τότε δεν μυούμαστε στην αγάπη, δεν μαθαίνουμε τον κώδικα που μας κάνει να αντιληφθούμε την ενότητα των πάντων και να αισθανθούμε ασφαλείς. Αισθανόμαστε πλέον ξεκομμένοι, αναπτύσουμε το εγώ μας, τότε ξεκοβόμαστε  από την Πηγή, είμαστε ξεκομμένοι από τα μορφογεννητικά πεδία τα οποία μας δίνουν πληροφορίες πως να λειτουργούμε. Αναπτύσουμε το εγώ μας που είναι το χώρισμα που αποκόβει από την Πηγή μας, τον Κύριο, όταν δεν έχουμε μυηθεί στην αγάπη, όταν έχουμε βιώσει φόβο απόρριψης. Κατάθλιψη παθαίνει κάποιος όταν δεν έχει μυηθεί στην αγάπη και έχει αναπτύξει μόνο το εγώ του, αισθάνεται ξεκομμένος, μόνος, η καρδιά του είναι κλειστή. Ανοίγοντας του τα ενεργειακά κέντρα, αρχίζει να επικοινωνεί με τα μορφογεννητικά πεδία, αρχίζει να επικοινωνεί με την Πηγή, αρχίζει να ζει. 
    Όταν έχουμε κατάθλιψη μπλοκάρουμε τον μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης (B) που μας δημιουργεί φόβο, τον μεσημβρινό του πνεύμονα (Lu) που δημιουργεί θλίψη, τον μεσημβρινό του στομάχου (St) που δημιουργεί ανασφάλεια, τον μεσημβρινό της χολής που μας δημιουργεί θυμό, την κεντρικό μεσημβρινό (CV) που μας δημιουργεί ενοχές, ντροπή και ζήλεια,  και τον κυβερνητικό μεσημβρινό (GV) που μας βυθίζει στην κατάθλιψη. Πιέζοντας σταθερά ή κάνοντας μαλάξεις σε ορισμένα ενεργειακά σημεία, μπορούμε να απαλλαγούμε από τα συσσωρευμένα καταπιεσμένα αρνητικά συναισθήματά μας, που μας προκαλούν την κατάθλιψη. Lu 1 πάνω αριστερά και δεξιά στο στήθος που ξεκινά ο μεσημβρινός του πνεύμονα, Lu 1 (Lungmeridian). (Βλέπετε σημεία από προηγούμενα διαγράμματα). CV 16 που βρίσκεται στην αρχή του αυχένα, CV 17, που είναι ανάμεσα στο στήθος, όπου διέρχεται ο κεντρικός μεσημβρινός (ConceptionVesselmeridian).  
St 36 κάτω από το γόνατο όπου διέρχεται ο μεσημβρινός του στομάχου (Stomachmeridian) GB 21 πάνω στον ώμο, όπου διέρχεται ο μεσημβρινός της χολής (Gallbladdermeridian). 
Β10 πίσω στον αυχένα, όπου διέρχεται ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης (Bladdermeridian). 
GV 24,5 ανάμεσα στα μάτια (στο τρίτο μάτι) και GV 20 στην κορυφή του κεφαλιού, όπου διέρχεται ο κυβερνητικός μεσημβρινός (Governormeridian). 
Η κατάθλιψη είναι μια διαδικασία που έχουμε εξαντλήσει την ενέργεια. Κατάθλιψη είναι όταν έχουμε γεμίσει από αρνητικά συναισθήματα και δονούμαστε σε αρνητικές συχνότητες. Αν απενεργοποιήσουμε τα αρνητικά συναισθήματα με τη μέθοδο, πιέζοντας σταθερά ή κάνοντας μαλάξεις με πίεση στα παραπάνω σημεία και εφαρμόζοντας ότι άλλο λέει το παραπάνω άρθρο θα απαλλαγούμε μόνιμα από την κατάθλιψη. Μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας  να απαλλαγεί από την κατάθλιψη κάνοντας μαλάξεις στα παρακάτω σημεία όπως βλέπετε στο παρακάτω γράφημα:
22-ACUPRESSURE-3a

Θα ασχοληθούμε ιδιαίτερα με τη θεραπεία της κατάθλιψης, διότι από κατάθλιψη πάσχει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού μας (40 εκατομμύρια άνθρωποι στην Αμερική). Η κατάθλιψη είναι η ιδιαιτέρως ύπουλη και επικίνδυνη ασθένεια, διότι μπορεί να προκαλέσει όλες τις ανίατες ασθένειες (καρκίνο, σκλήρυνση κατά πλάκας κ.ά.), από τις οποίες πάσχει σήμερα ο άνθρωπος, αλλά και άλλες σοβαρές ασθένειες, όπως πολιομυελίτιδα, μόνιμες αϋπνίες, οι οποίες οδηγούν σε κατάρρευση του οργανισμού. Το χειρότερο στην κατάθλιψη είναι ότι το άτομο σκέπτεται συνεχώς τον θάνατο.
Με την κατάθλιψη ο άνθρωπος παθαίνει ό,τι χειρότερο μπορεί να πάθει, αισθάνεται εντελώς ξεκομμένος από την Πηγή του, αισθάνεται φόβο, κυριολεκτικά πανικό, κατηγορεί τον εαυτό του για τα πάντα, απορρίπτει εντελώς τον εαυτό του και κάνει συνεχώς αρνητικές σκέψεις, οι οποίες με τη σειρά τους δημιουργούν αρνητικές πεποιθήσεις για όλα στη ζωή του. Ο άνθρωπος αν αισθάνεται ξεκομμένος, τότε παθαίνει όλες τις αρρώστιες που υπάρχουν, διότι το ανοσοποιητικό του σύστημα μπλοκάρεται ή διαταράσσεται, όπως έγινε μ’ εμένα και έπαθα σκλήρυνση κατά πλάκας. Επίσης, όπως είδαμε στην κβαντική φυσική, τα πάντα δημιουργούνται από τη συνείδησή μας, δηλαδή από τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας. Αν επικεντρώνουμε την προσοχή μας, τη συνείδησή μας σε αρνητικές σκέψεις, τότε τα πάντα στη ζωή μας θα είναι αρνητικά και θα οδηγηθούμε στην καταστροφή του οργανισμού μας και των ανθρώπων που είναι δίπλα μας. O ψυχίατρος Dr Hank Krol συνδύασε τις τεχνικές του EFT με την κλασική θεραπεία για την κατάθλιψη την CBT (Cognitive Behavior Therapy - γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς). Η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς διδάσκει τους πάσχοντες από κατάθλιψη να σταματήσουν τον αρνητικό τρόπο σκέψης -ότι όλα πηγαίνουν στραβά-, βλέποντας το ποτήρι πάντα μισοάδειο και κατηγορώντας συνεχώς τους εαυτούς τους για τα πράγματα που δεν ελέγχουν.  Εδώ η ενεργητική ψυχολογία (το EFT και άλλοι μέθοδοι, οι οποίες συνδυάζουν τον θετικό προγραμματισμό με την ενεργειακή αποφόρτιση), προσθέτει ένα πρόσθετο μέσο, για να στείλει ηλεκτρομαγνητικά σήματα, τα οποία κατευθείαν απελευθερώνουν τις νευρολογικές επιπτώσεις, οι οποίες απορρέουν από τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες. Οι τεχνικές EFT απενεργοποιούν με άμεσο και ακριβή τρόπο όλες τις συνέπειες που έχει η «απροσάρμοστη», αρνητική συμπεριφορά και ο τρόπος σκέψης του ασθενούς, που πάσχει από κατάθλιψη, και τον κάνουν να βλέπει τα πράγματα θετικότερα. Βέβαια η κατάθλιψη ξεπερνιέται εφαρμόζοντας εκτός από το EFT όλες τις παραπάνω μέθοδος (The healing code, acupressure, κινησιολογία, εναρμόνιση των ενεργειακών μεσημβρινών, τεχνική του Hearth Math για την εναρμόνιση των παλμών της καρδιάς μας και ακούγοντας κάθε βράδυ όταν κοιμηθούμε το cd του βιβλίου δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα). Επίσης, η κατάθλιψη βελτιώνεται πάρα πολύ με τον διαλογισμό και την πίστη του ασθενούς. Η δύναμη της σκέψης και της πίστης παίζει κυρίαρχο ρόλο στη φυσική παραγωγή της σεροτονίνης, του κύριου νευροδιαβιβαστή, η έλλειψη του οποίου οδηγεί στην κατάθλιψη.
     Πρόσφατες έρευνες στον εγκέφαλο απέδειξαν ότι τα πιστεύω μας ωθούν τον εγκέφαλό μας να προχωρήσει στην έκκριση μιας ευρείας ζώνης βιοχημικών ουσιών. Οι ουσίες αυτές είναι ενδορφίνες, φυσικές ναρκωτικές ουσίες οι οποίες μας κάνουν να αισθανόμαστε ωραία. Όταν έκαναν MRI στον εγκέφαλο ασθενών που πήραν placebo διαπίστωσαν ότι ο εγκέφαλός τους είχε παράγει σημαντικές ποσότητες ενδορφινών.Τα placebo που συντελούν στη θεραπεία του ασθενούς βασίζονται στην πίστη του ασθενούς.Τα παραπάνω αποδείχθηκαν από τον ψυχολόγο Dr Irving Kristol, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της αμερικανικής πολιτείας Connecticut, όπου διεξήγαγε 19 μελέτες με placebo (χάπι χωρίς καμία φαρμακευτική ουσία). Τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά, τα placebo είχαν 75% επιτυχία στη θεραπεία της κατάθλιψης, δηλαδή η επιτυχία της πίστης του ασθενούς συνετέλεσε κατά 75% στη θεραπεία του, ενώ τα πραγματικά αντικαταθλιπτικά, που περιείχαν σεροτονίνη, συνετέλεσαν μόνο επιπλέον 25%.
     Ο Dr Andrew Weil, κλινικός καθηγητής και ιδρυτής του προγράμματος ολιστικής ιατρικής στο πανεπιστήμιο της Αριζόνας, ο οποίος ασχολήθηκε όλη του τη ζωή με παράγοντες που επιμηκύνουν τη ζωή του ανθρώπου, μας λέει ξεκάθαρα ότι οι σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας και η στάση μας στη ζωή καθορίζει τα χρόνια και την ποιότητα της ζωής που θα ζήσουμε. Θεωρεί ότι τα φάρμακα δεν θεραπεύουν την εσωτερική μας ανησυχία και την κατάθλιψη, πρέπει δε να χορηγούνται για πολύ μικρό χρονικό διάστημα σε ακραίες περιπτώσεις, για να αποφύγουμε κατάσταση απώλειας ζωής ή έντονων επιπλοκών που προκαλεί στον οργανισμό μας η βαθιά κατάθλιψη. Τα φάρμακα, σύμφωνα με τον Dr Andrew Weil, είναι τοξικά, δημιουργούν εξάρτηση και αλλοιώνουν τη χημεία του εγκεφάλου με τέτοιο τρόπο που αυξάνουν παρά μειώνουν τις πιθανότητες να έχουμε συναισθηματικά προβλήματα στο μέλλον.
      Όπως το είπαν τρεις κορυφαίοι ψυχίατροι στην Αμερική, οι Thomas Lewis, Fari Amini και Richard Lannon στο βιβλίο τους «A General Theory of Love» παραδέχθηκαν ότι όλα τα προβλήματα που έχει ο άνθρωπος οφείλονται στην έλλειψη αγάπης. Η λύση βρίσκεται στην καρδιά των ανθρώπων, ενώ η ιατρική σήμερα δεν μπορεί να προσφέρει τίποτα περισσότερο από μερικές λεπτομέρειες στη συναισθηματική ζωή των ασθενών τους. Κατέληξαν ότι η αγάπη μάς δημιουργεί το ποιοι είμαστε, και τι μπορούμε να γίνουμε. Επίσης, κυρίαρχοι ψυχίατροι και ψυχολόγοι, όπως ο Dr Zindel Segal, καθηγητής ψυχιατρικής και ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Τορόντο, o Dr Mark Williams, καθηγητής κλινικής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και o Dr John Teasdale, ερευνητής στο ψυχιατρικό τμήμα του University of Oxford και του τμήματος ερευνών λειτουργίας του εγκεφάλου του πανεπιστήμιου του Cambridge, θεωρούν ότι ο άνθρωπος που πάσχει από κατάθλιψη αρχίζει να βλέπει τα πράγματα πιο θετικά κάνοντας διαλογισμό, με αποτέλεσμα να συνειδητοποιήσει ότι η πραγματικότητά του είναι καλύτερη από αυτήν που αντιλαμβάνεται και να ξεφύγει ουσιαστικά από την κατάθλιψη, χωρίς να χρειάζεται να παίρνει φάρμακα όλη του τη ζωή. Ο Dr Zindel Segal, ο Dr Mark Williams και ο Dr John Teasdale συνεργάστηκαν με τον συγγραφέα και δάσκαλο του διαλογισμού, καθηγητή του University of Massachusetts Medical School, Dr Jon Kabat - Zinn, για να γράψουν ένα cd με διαλογισμό, που θα βοηθά αυτούς που έχουν κατάθλιψη, το οποίο υπάρχει στο βιβλίο τους «The Mindful Way Through Depression:Freeing Yourself from Chronic Unhappiness». Στο βιβλίο αυτό μας εξηγούν ξεκάθαρα ότι τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα θεραπεύουν την κατάθλιψη όσον καιρό τα παίρνει ο ασθενής, όμως, αν σταματήσει, τότε η ασθένεια επανέρχεται. Αυτό συμβαίνει διότι τα φάρμακα δεν διορθώνουν την αιτία της κατάθλιψης, που είναι ότι τα αρνητικά πιστεύω του ασθενή που έχουν δημιουργηθεί από τραυματικές εμπειρίες και αρνητικούς προγραμματισμούς, που έχει δεχτεί στην παιδική του ηλικία. Στις αρχές τις δεκαετίας του 1990, οι καθηγητές ψυχιατρικής και ψυχολογίας Zindel Segal, Mark Williams και Dr John Teasdale ξεκίνησαν μια νέα προσέγγιση θεραπείας της κατάθλιψης. Στην αρχή εξέτασαν τι κάνει την κατάθλιψη να επανέρχεται, αλλά και πώς ο εγκέφαλος του ασθενή, που είναι σε κατάθλιψη, συνδέει αμέσως την ψυχολογική διάθεση, τις σκέψεις, τη συμπεριφορά και το σώμα του έτσι ώστε η κατάθλιψη να επανέρχεται συνεχώς.
Στη συνέχεια εξέτασαν τη Γνωστική Θεραπεία (Cognitive Therapy) που εφάρμοζαν οι ψυχίατροι και βοηθούσαν πολύ τους ασθενείς τους. Σκέφτηκαν λοιπόν ότι είναι καλύτερο να βρουν κάποια μέθοδο που να διδάσκουν τους ανθρώπους τι πρέπει να κάνουν πριν πάθουν κατάθλιψη. Ο καθηγητής του University of Massachusetts Medical School, Dr Jon Kabat - Zinn, εισήγαγε τον διαλογισμό ως κύρια μέθοδο, για να ξεπερνά ο άνθρωπος όλες τις καταστάσεις που του δημιουργούν στρες. Ανακάλυψαν λοιπόν ότι με τον διαλογισμό ο άνθρωπος αναπτύσσει μια ιδιαίτερη επίγνωση, γνωστή ως επαγρύπνηση, επίγνωση (mindfulness), αισθάνεται μια πληρότητα και ξεφεύγει από τις αρνητικές σκέψεις που τον οδηγούν στην καταστροφή. Mindfulness είναι η επίγνωση που επιτυγχάνεται όταν επικεντρώνουμε την προσοχή μας στο παρόν, χωρίς να κρίνουμε τα γεγονότα και την κατάσταση που βρισκόμαστε. Ο Dr Jon Kabat - Zinn έχει δημιουργήσει ένα πρόγραμμα που το ονόμασε Mindfulness based stress reduction program, ένα πρόγραμμα που μειώνει το στρες, που βασίζεται σε μια επαγρύπνηση, μια ολοκληρωμένη επίγνωσή μας που βασίζεται στον διαλογισμό. Οι παραπάνω καθηγητές της ψυχιατρικής ανακάλυψαν ότι η καλύτερη μέθοδος για να θεραπεύσουν την κατάθλιψη είναι ο συνδυασμός του διαλογισμού με τη Γνωστική Θεραπεία, καθώς ο ασθενής βοηθείται να συνειδητοποιήσει ότι είναι λάθος να σκέπτεται αρνητικά. Αν πάμε με τη σκέψη να ξεφύγουμε από την κατάθλιψη, τότε μπαίνουμε όλο και πιο πολύ σε ένα βαθύ αρνητικό τούνελ. Η αρνητική σκέψη ανασύρει από το παρελθόν καταστάσεις που έχουμε αποτύχει, έως ότου καταλήξουμε ότι δεν αξίζουμε τίποτα. Βλέπουμε τα πάντα να είναι μαύρα, αισθανόμαστε φόβο, κυριολεκτικά πανικό, απορρίπτουμε και κατηγορούμε τον εαυτό μας για όλα. Η λύπη (είναι ξεκάθαρα φόβος εγκατάλειψης, φόβος απόρριψης) που αισθανόμαστε με την κατάθλιψη μας οδηγεί πάντα σε αρνητικές σκέψεις. Όταν είμαστε στενοχωρημένοι πάντα οδηγούμαστε σε αρνητικές σκέψεις, γι’ αυτό σκοπός μας είναι να είμαστε πάντα χαρούμενοι. Η πραγματική φύση μας είναι να ρέει πάντα μέσα μας η χαρά και η αγάπη. Μόνο τότε έχουμε σθένος. Σε διαφορετική περίπτωση, είμαστε σε λανθάνουσα κατάσταση, έχουμε έλλειψη σθένους, είμαστε δηλαδή ασθενείς.
    Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να δίνουν στα παιδιά τους απεριόριστη αυτοεκτίμηση. Έχει παρατηρηθεί ότι παιδιά γονιών οι οποίοι είναι διάσημοι ή έχουν μεγάλο εγώ, πάσχουν από κατάθλιψη, διότι οι γονείς τους με την εγωκεντρική συμπεριφορά τους έκαναν τα παιδιά τους να πιστεύουν ότι δεν αξίζουν. Μάλιστα, πολλοί γονείς διαπληκτίζονται έντονα μπροστά στα παιδιά τους, με αποτέλεσμα οι σκηνές αυτές να δημιουργούν τραυματικές εμπειρίες στα παιδιά. Επειδή η συναισθηματική αναταραχή είναι μεγάλη, για να την αντέξει ένα μικρό παιδί, το συνειδητό αποθηκεύει βαθιά στο υποσυνείδητο τα τραυματικά αυτά γεγονότα, τα οποία όμως ανασύρονται στην επιφάνεια με διάφορα γεγονότα και δημιουργούν κατάθλιψη.
    Ο Θεός, το σύμπαν τα πάντα είναι έτοιμα να μας δώσουν ότι ζητήσουμε όταν και εμείς είμαστε, νοητικά έτοιμοι. Τα cds που υπάρχουν στα βιβλίο μου «Έτσι Γίνεται το Θαύμα» και  «Μια Ζωή Γεμάτη Φως», θα σας βοηθήσει να επαναπρογραμματίσετε τον εγκέφαλό σας και να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη, πρέπει επίσης να προσεύχεσθε συνεχώς να σας δίδεται φώτιση, να μην ξεχνάτε ποτέ ότι είμαστε πνεύματα που όταν είμαστε συνδεδεμένοι με την Πηγή μας, όταν αισθανόμαστε παιδιά του Θεού και αισθανόμαστε σιγουριά, ασφάλεια για το μέλλον όλα πάνε καλά τέλεια. Να σκέπτεστε ότι ο θεός εργάζεται μέσα σας. Δημιουργούμε λοιπόν κάθε στιγμή τον εαυτό μας με τον τρόπο που σκεπτόμαστε με τα συναισθήματα που νιώθουμε. Τα γονίδιά μας λοιπόν μεταφράζουν τις επιθυμίες της διάνοιας και κατευθύνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τα κύτταρα και τα όργανά μας. Ανάλογα με τα συναισθήματά μας δημιουργούν ασθένειες ή μας αυξάνουν το προσδόκιμο της ζωής μας και μας κάνουν να «πετάμε» από υγεία και ευεξία. Η ελεύθερη βούλησή μας βελτιστοποιεί τις φυσικές δυνάμεις της έκφρασης των γονιδίων μας για να έχουμε πλήρη υγεία, ευημερία, αλλά και πρόοδο στην τέχνη και στην επιστήμη.    Η κατάθλιψη είναι φόβος και φόβος σημαίνει ελλιπή πίστη, απουσία του Θεού, έλλειψη αγάπης, άγνοια της Αλήθειας, η μόνη αλήθεια είναι ότι τα πάντα είναι άμορφη ενέργεια που αποκαλούμε Θεό, του οποίου η βασική ουσία είναι η αγάπη. Όταν διακατεχόμαστε από αγάπη, αγάπη αυτή μετατρέπεται σε κοσμική ενέργεια που μπορεί να κάνει τα πάντα. Ο φόβος μας εμποδίζει να βιώσουμε το Εγώ Ειμί, να γίνουμε δημιουργοί. Όταν βρισκόμαστε σε δύσκολη θέση αυτό σημαίνει ότι η γνώση μας για το θεό είναι προς το παρών ελλιπής και όταν βελτιώνονται τα πράγματα σημαίνει ότι η γνώση μας για το θεό γίνεται σαφέστερη.
    Εφαρμόζοντας όμως και τις άλλες μεθόδους(ξεμπλοκάρισμα μεσημβρινών, εναρμόνιση ενεργειακών κέντρων, Healing Code) που είναι πιο ολοκληρωμένες από το EFT, διότι ασχολούνται με όλο τον ενεργειακό μεσημβρινό και όχι την αρχή του που κάνει το EFT, θα έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. To EFT μας βοηθά να ξεπεράσουμε τον φόβο απόρριψης που είναι η κύρια αιτία της συστολής το κλείσιμο της καρδιάς μας, που μας οδηγεί στην καρδιά μας. Το EFT μας βοηθά να αλλάξουμε τα περιοριστκά μας πιστεύω και την ψυχολογική αντιστροφή να θέλουμε να είμαστε άρρωστοι και δυστυχισμένοι. Ο φόβος απόρριψης   που μας βάζει σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού, είναι υποσυνείδητός και προέρχεται από τα γεγονότα που έχουν καταγραφεί στην αμυγδαλή του εγκέφαλού μας (βλέπετε στο γράφημα του εγκεφάλου πιό πάνω) από την σύλληψη μας έως την ηλικία των 5 ετών (κατά την πλειονότητα όμως έως 3 ετών). Ο φόβος απόρριψης είναι η κύρια αιτία του φόβου μας αλλά και του θυμού που δημιουργείται από αυτό. Όταν είμαστε μικροί δεν έχουμε δημιουργήσει πνευματικό εγκέφαλο και λαμβάνουμε για πραγματικότητα ότι βλέπουμε, κατ’ αυτό τον τρόπο λαμβάνουμε για απόρριψη την διαμάχη, την αυστηρότητα, την κριτική, την απουσία των δικών μας. Τότε κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε κάποιες από αυτές τις συμπεριφορές (κριτική, απόρριψη, δυσκολίες στη ζωή) αμέσως φοβόμαστε και μπαίνουμε σε συναγερμό με τη διαδικασία του θυμού. Το υποσυνειδητο δεν έχει κρίση είναι σαν το μικρό παιδί που θέλει να ειναι άρρωστο για να τραβήξει την προσοχή των δικών. Αυτό είναι η ψυχολογική αντιστροφή θέλουμε υποσυνείδητα να είμαστε άρρωστοι και δυστυχισμένοι για να έλξουμε την προσοχή των δικών μας, που νομίζουμε ότι μας απέρριψαν. Γιά να απενεργοποιήσουμε την ψυχολογική μας αντιστροφή (την υποσυνείδητη επιθυμία μας να κάνουμε ζημιά στον εαυτό μας για ελξουμε την προσοχή των άλλων)  κάνουμε μαλάξεις στο σημείο (ST 16) πάνω από το στήθος, λέγοντας παρ’ όλο ότι υποσυνείδητα νοιώθω φόβο απόρριψης και υποσυνείδητα ήθελα να είμαι άρρωστος και δυστυχισμένος για να έλκω την προσοχή των δικών μου που νομίζω ότι με απέρριψαν, από σήμερα επιλέγω ν’ αγαπώ, να εκτιμώ, να αποδέχομαι πλήρως τον εαυτό μου και να επικεντρώνω την συνείδησή μου στην αγάπη, στο φως, το Χριστό. Είμαι φως, είμαι μια ψυχή γεμάτη φως, γεμάτη αγάπη, ο φόβος απόρριψης που από παρανόηση του υποσυνειδήτου του υποσυνειδήτου μου, βίωσα μικρός, σκέπασε την ψυχή μου, την απομόνωσε από την Πηγή μου κι έτσι ξεκομμένος βίωνα μέχρι σήμερα, φόβο, θλίψη, θυμό, ανασφάλεια, ενοχές. Από σήμερα που συνειδητοποίησα ότι όλα τα προβλήματά μου οφείλονται στο φόβο απόρριψης που βίωσα από παρανόηση του υποσυνειδήτου μου βιώνω το φόβο απόρριψης για να απαλλαγώ. Κάνουμε 7-10 κτυπήματα σε όλα τα σημεία που δείχνουμε στο παρακάτω γράφημα, τρείς έως πέντε γύρους επικεντρώνοντας την συνείδηση μας στο φόβο απόρριψης και στο θυμό ή σε οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα θέλουμε να απενεργοποιήσουμε
04-SHMEIA-KSEK.ENERG.KENTR
Άρα, αποδεικνύεται ακόμη μια φορά ότι ο οργανισμός μας έχει τη σοφία να παράγει μόνος του όποιο φάρμακο χρειάζεται, αρκεί να τον αφήσουμε να λειτουργήσει, αρκεί να πιστεύουμε στη σοφία του, αρκεί να μην απενεργοποιούμε το αμυντικό μας σύστημα με αρνητικές σκέψεις, πεποιθήσεις και αρνητικά συναισθήματα. Με την ενεργειακή θεραπεία στα τσάκρας και ιδίως στο τσάκρας του τρίτου ματιού εναρμονίζουμε την ενέργεια, που διαμέσου του υποθαλάμου δίνει εντολή στην υπόφυση να παράγει ορμόνες, οι οποίες γαληνεύουν το σώμα μας και το πνεύμα μας. Μόνο όταν η ψυχή μας καλυφθεί από ένα μαύρο πέπλο, μόνο αν έχουμε αποκοπεί από την Πηγή μας, από την αγάπη, από το φως, τότε μόνο παθαίνουμε κατάθλιψη. Όταν αφαιρέσουμε το μαύρο πέπλο με την ενεργειακή θεραπεία στα τσάκρας, δηλαδή απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα και την αρνητική ενέργεια που έχουν εγκλωβίσει στο σώμα μας, η ψυχή μας ή ύπαρξή μας ξαναβρίσκει το φως της. Μπορούμε να αλλάξουμε πλήρως τον εαυτό μας, να ξαναγεννηθούμε, να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη  και κάθε άλλο πρόβλημα εάν: 
  1. Αν μυηθούμε στην αγάπη χωρίς όρους, εκεί μπορώ να σας βοηθήσω, στα σεμιναρια μου, ή κι από μακριά παρακολουθώντας τις εκπομπές μου, βλέπετε  στα μάτια μου την αγαπη χωρίς όρους, βλέπετε στα μάτια μου τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε. Όταν έχετε αγάπη μέσα σας άγετε τα πάντα, έχετε  όλο τον κόσμο δικό σας. Με την αγάπη χωρίς όρους λοιπόν που σας εκπέμπω,  στο πρόσωπο μου βλέπετε τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον αγαπάτε.
  2. Αν συμμετέχουμε επίσης στα μυστήρια και τις τελετές της θρησκείας μας. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι είμαστε ψυχές και πρέπει να είμαστε συνδεδεμένοι με την Πηγή μας, το Θεό, τον Κύριο. Όταν συγχωρούμε, μειώνουμε το εγώ μας, συμμετέχουμε στις τελετές και τα  μυστήρια της εκκλησίας μας, τότε ενωνόμαστε με την Πηγή μας και τότε  ο φόβος κι ο θυμός εξαφανίζεται και δονούμαστε στις συχνότητες της αγάπης. Η Χάρις του Θεού, το Άγιο Πνεύμα έρχεται  μέσα μας και μας φωτίζει συνεχώς. Εδώ είναι το μυστικό, στην εκκλησία όταν πηγαίνετε να κοινωνάτε πάντα, γιατί λαμβάνετε τις δονήσεις της αγάπης χωρίς όρους του Κυρίου, αισθάνεστε γαλήνη, πληρότητα μέσα σας. Αυτά που σας λέω δεν είναι θεωρία τα βιώνω συνεχώς όταν κοινωνώ κι όταν κοινωνάμε κάθε εβδομάδα τότε βιώνουμε γαλήνη, πληρότητα, αγάπη χωρίς όρους καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδος. Τα μυστήρια μας τα δίδαξαν οι αρχαίοι Έλληνες οι οποίοι είχαν συνειδητοποιήσει ότι με τα μυστήρια ενωνόντουσαν με την Πηγή τους, βίωναν την πραγματική, πνευματική τους φύση. Για αυτό οι αρχαίοι Έλληνες γνωρίζοντας τα μυστικά αυτά είχαν φθάσει στην κορυφή του κόσμου, ενώ εμείς που τα αφήσαμε έχουμε κατρακυλήσει στο πάτο.
  3. Αν απενεργοποιήσουμε την ενέργεια από  τα αρνητικά μας συναισθήματα που έχουν συσσωρευτεί μέσα μας, στα ενεργειακά μας κέντρα, τα οποία δονούνται σε χαμηλές συχνότητες με αποτέλεσμα να μην μας επιτρέπουν να βιώσουμε την αγάπη, η οποία δονείται σε υψηλές δονήσεις. Τα ενεργειακά μας κέντρα είναι τα σημεία που επικοινωνούμε με τα μορφογενιτηκά πεδία τα οποία μας δίνουν οδηγίες πως πρέπει να λειτουργούμε εμείς και τα όργανά μας. Αν τα ενεργειακά μας κέντρα είναι κλειστά και είναι κλειστά από την ανάτπυξη του εγώ μας, τότε είμαστε ξεκομμένοι από την Πηγή, είμαστε ξεκομμένοι από τα μορφογεννητικά πεδία τα οποία μας δίνουν πληροφορίες πως να λειτουργούμε. Αναπτύσουμε το εγώ μας που είναι το χώρισμα που αποκόβει από την Πηγή μας, τον Κύριο, όταν δεν έχουμε μυηθεί στην αγάπη, δεν γνωρίζουμε τον κωδικό που μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε την ενότητα των πάντων και να αισθανόμαστε ασφαλείς. Κατάθλιψη παθαίνει κάποιος όταν δεν έχει μυηθεί στην αγάπη και έχει αναπτύξει μόνο το εγώ του, αισθάνεται ξεκομμένος, μόνος, η καρδιά του είναι κλειστή. Ανοίγοντας του τα ενεργειακά κέντρα, αρχίζει να επικοινωνεί με τα μορφογεννητικά πεδία, αρχίζει να επικοινωνεί με την Πηγή, αρχίζει να ζει. 
  4. Ξεμπλοκάρουμε τους ενεργειακούς μεσημβρινούς. Στο βιβλίο μου «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» περιέχοντα όλοι οι μεσημβρινοί και σαφείς  οδηγίες πώς να τους απενεργοποιούμε, μπορούμε να απαλλαγούμε από κάθε ψυχοσωματικό πρόβλημα που έχουμε όπως μας λέει ο  Νίκος Νάζος: "Κύριε Φωτόπουλε σας ευχαριστώ πάρα πολύ που με βοηθήσατε να ξεπεράσω το πρόβλημα που είχα με το γόνατό μου, έκανα μαλάξεις στο μεσημβρινό του ύπατος  στη μέσα πλευρά του μεγάλου δακτύλου του ποδιού και στη μέσα πλευρά του παιδιού κάτω από το γόνατο και είδα μεγάλη διαφορά μέσα σε τρείς ημέρες,  ενώ παιδευόμουν για τρεις βδομάδες και πονούσα πολύ, είχα δοκιμάσει τα πάντα. Όταν  έκανα μαλάξεις στη μέσα πλευρά του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού και κάτω από το γόνατο στη μέσα πλευρά και μου πέρασε το γόνατο, είναι φανταστικό, μπορούμε να αυτοθεραπεύομαστε μόνοι μας. Συνεχίστε να μας βοηθάτε, είστε καταπληκτικός, δεν μπορώ να ξεχάσω το σεμινάριο στη Θεσσαλονίκη που με ακουμπήσατε και ένοιωθα την αγάπη σας μέσα από τα χέρια σας, αισθανόμουν μόνο θετικά συναισθήματα".
Συμπέρασμα: Η κατάθλιψη είναι ξεκάθαρα ανάπτυξη του εγώ μας, παντελή διακοπή της επικοινωνίας με το Σύμπαν με τους συνανθρώπους μας με την Πηγή μας  τον Κύριο. Είδαμε ξεκάθαρα ότι οι καθηγητές ψυχιατρικής και ψυχολογίας σήμερα συνδυάζουν τη Γνωστική Θεραπεία συμπεριφοράς, που διδάσκει τους πάσχοντες από κατάθλιψη να σταματήσουν τον αρνητικό τρόπο σκέψης, με τον διαλογισμό, δηλαδή με θετικό προγραμματισμό, ο οποίος βοηθά τον ασθενή να έχει επίγνωση της πραγματικής φύσης του και να ξεφύγει από την κατάθλιψη. Επίσης, με το EFT, με το οποίο στέλνουμε ηλεκτρομαγνητικά σήματα, τα οποία κατευθείαν απελευθερώνουν τις νευρολογικές επιπτώσεις που απορρέουν από τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες. Δηλαδή, ο συνδυασμός της Γνωστικής Θεραπείας συμπεριφοράς, η οποία πείθει τον ασθενή ότι ο αρνητικός τρόπος σκέψης δεν είναι ορθός, σε συνδυασμό με τον θετικό προγραμματισμό που επιτυγχάνεται με τον διαλογισμό και την επανασύνδεση της ροής της ενέργειας που επιτυγχάνεται με το EFT, o ασθενής θεραπεύεται οριστικά από την κατάθλιψη, χωρίς να χρειάζεται να παίρνει αντικαταθλιπτικά φάρμακα για όλη του τη ζωή.   Οριστική λύση για την κατάθλιψη είναι η ενεργειακή θεραπεία, καθώς η θετική ενέργεια που δίνουμε στα τσάκρας του ατόμου που έχει κατάθλιψη, διώχνουμε την αρνητική ενέργεια που είναι εγκλωβισμένη στο σώμα του. Η αρνητική αυτή ενέργεια, με τις αρνητικές δονήσεις που παράγει, μας οδηγεί σε αρνητικές σκέψεις και αρνητικά συναισθήματα. 
Ο θεραπευτής, με την ενέργεια που μεταδίδει στα τσάκρας, τα εναρμονίζει. Τα τσάκρας στέλνουν θετικά ηλεκτρομαγνητικά κύματα στον υποθάλαμο και στην υπόφυση και παράγουν ορμόνες οι οποίες ηρεμούν κάθε ανησυχία και κάνουν το καταθλιπτικό άτομο να αισθάνεται γαλήνη και πληρότητα. Το κυριότερο από τα τσάκρας εκφράζονται τα μορφογενητικά πεδία που τα πρότυπα, τα καλούπια με τις πληροφορίες, που μας δείχνουν συνεχώς πως θα έπρεπε να λειτουργούμε αρμονικά.
  Τα μορφογεννητικά πεδία είναι επιστημονική εξήγηση της σύνδεσης με την Πηγή, με τις συμπαντικές πληροφορίες που μας οδηγούν να λειτουργούμε τέλεια. Όμως αν δεν έχουν συνδεθεί με την Πηγή μας, αν δεν συμμετέχουμε στα μυστήρια κι στις τελετές της θρησκείας μας, αν δεν έχουμε επαναπρογραμματίσει το υποσυνείδητό μας, αν δεν έχουμε απενεργοποίησει τα αρνητικά συναισθήματα που μας έχουν εγκλωβισμένους, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη. Όπως βλέπετε, πράγματα είναι τόσο απλά. Μόνο όταν η ψυχή μας καλυφθεί από ένα μαύρο πέπλο, τότε μόνο παθαίνουμε κατάθλιψη. Όταν αφαιρέσουμε το μαύρο πέπλο (απενεργοποιήσουμε τα αρνητικά συναισθήματα), η ψυχή μας, η ύπαρξή μας ξαναβρίσκει το φως της.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΣΠΑΜΑΤΑ  κυρίως από το βιβλίο μου «Μια Ζωή Γεμάτη Φως»  αλλά και το νέο μου βιβλίο «Η Πηγή των Πάντων».

     Είναι σημαντικό για όλους όμως να αποκτήσετε και τα τρία βιβλία για να αλλάξετε την ζωή σας και να πετάξετε από υγεία και χαρά όπως έκανα εγώ, για αυτό αν παραγγείλετε και τα τρία βιβλία μου «Έτσι Γίνεται το Θαύμα», στο «Μια Ζωή Γεμάτη Φως» και η «Πηγή των Πάντων» σας τα στέλνω με μεγάλη έκπτωση και χωρίς να σας χρεώνω έξοδα αποστολής. Αν θέλετε να παραγγείλετε δεν έχετε παρά να στείλετε μήνυμα την διεύθυνση και το κινητό σας ή να τηλεφωνήσετε στο 6977349766.
Και στα τρία βιβλία υπάρχουν cd, που σας βοηθούν να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο σας, να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας. Επίσης στα βιβλία και στα σεμινάρια μου αυτά υπάρχουν πλήρεις οδηγίες για να απενεργοποιήσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα και να αυτοθεραπευτείτε σε ενεργειακό επίπεδο και στη συνέχεια σε σωματικό επίπεδο από προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, στη μέση, στον αυχένα, στα γόνατα, στο ισχίο, στο στομάχι, στη χολή, αυτοάνοσα νοσήματα, συχνοουρίας, προβλήματα σπαστικής κολίτιδας ή δυσκοιλιότητας, ιγμορίτιδας, ροχαλητού, πρόβλημα καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδες, αϋπνία, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διακοπή περιόδου, αρρυθμία, ταχυκαρδία, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, δύσπνοιες, αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα στη χολή, χοληστερίνη.(βέβαια για οποιαδήποτε θέμα υγείας έχετε θα απευθύνεστε πρώτα στο γιατρό σας, ενώ παράλληλα σε πνευματικό, νοητικό και ενεργειακό επίπεδο θα απαλλάσσεστε από τις συνθήκες που σας οδήγησαν στην ασθένεια και θα αυτοθεραπεύστε).
Είμαι πάντα δίπλα σας για να απελευθερωθούμε από όλα τα προβλήματα μας, να πετάξουμε από υγεία και χαρά και να οδηγηθούμε στο φως.

Με άπειρη, χωρίς όρους αγάπη
Αλέξης  Φωτόπουλος
Συγγραφέας - Spiritual Healer
Τηλέφωνα: 6977349766, 6909193329, Ιστοσελίδα: www.afotopoulos.gr, email: alex-fotop@hotmail.com,
Facebook: Alexios Fotopoulos, Αλέξιος Φωτόπουλος, Alexis Fotopoulos, Αλέξης Φωτόπουλος
Ομάδες Facebook: «Έτσι Γίνεται το Θαύμα», «Μπορούμε όλοι να αυτοθεραπευτούμε και να οδηγηθούμε στο Φως», «Ζωή Γεμάτη Φως» και «Η Πηγή των Πάντων».
Σελίδες Facebook: «Αλέξης Φωτόπουλος», «Αυτοθεραπεία, Υγεία, Ευτυχισμένες σχέσεις, Αφθονία».
 ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 17:00 -21:00 Δωρεάν σεμινάρια (αφήνει κάτι όποιος θέλει για το κόστος της αίθουσας) Ναυαρίνου 9 και Ιπποκράτους στο κέντρο της Αθήνας. Τα σεμινάρια ανακοινωνόταν στην ιστοσελίδα μου www.afotopoulos.gr να έρχεστε χωρίς να κλείνετε θέση.


________
(*) Στο άρθρο μου: http://www.afotopoulos.gr/arthra/233-h-therapeia-tvn-pantvn-ta-aitia-olvn-astheneivn-kathvs-kai-tropos-pou-mporoume-na-autotherapeutoume-na-ehoume-telies-sheseis-kai-afthonia θα βρείτε όλες τις απαντήσεις για τα προβλήματα που σας απασχολούν.

Σάββατο, 3 Ιουνίου 2017

Woody Allen - Songs from Woody Allen's Films





Woody Allen - Songs from Woody Allen's Films

From “Blue Jasmine” to “Stardust Memories”, from “Midnight in Paris” to “Hannah and her sisters”, from “Radio Days” to “Mighty Aphrodite”, from “Annie Hall” to “Bullets over Broadway”, Woody Allen has always used jazz in his films. The music underlines the storyline and merges beautifully with each scene. Some of the greatest names in jazz and many of the greatest big bands have featured in his creations: Tommy Dorsey, Billie Holiday, Harry James, Django Reinhardt, Glenn Miller, Bix Beiderbecke, Ben Webster, Sidney Bechet, Louis Armstrong, Chick Webb, Lester Young, Erroll Garner, Artie Shaw, King Oliver, Red Garland, Jelly Roll Morton, and many more …

Upload the album here : 

https://play.google.com/store/music/a...
Stream it here : http://bit.ly/2kRqneO

Join us on facebook: http://bit.ly/2jPvrLA

1 - Sidney Bechet “Si tu vois ma mère” (from Midnight in Paris) 
2 - Josephine Baker “La Conga Blicoti“ (from Midnight in Paris) 
3 - Lizzie Miles “A Good Man Is Hard to Find” (from Blue Jasmine) 
4 - King Oliver “West End Blues” (from Blue Jasmine) 
5 - Louis Armstrong “Back O’ Town Blues (from Blue Jasmine) 
6 - The Ink Spots “If I Didn’t Care (from Radio Days) 7 - The Mairy Macs “Mairzy Doats” (from Radio Days)
8 - Tommy Dorsey “I’m Getting Sentimental Over You” (from Radio Days) 
9 - Glenn Miller “In the Mood” (from Radio Days) ["In the Mood" Written by Joseph Garland - Used by Permission of Shaprio, Bernstein & Co.,Inc. (ASCAP)]
10- Red Garland “Spring Will Be a Little Late This Year” (from Whatever Works) 
11 - Chick Webb “If Dreams Come True” (from Stardust Memories) 
12 - Louis Armstrong “Stardust” (from Stardust Memories) 
13 - Harry James & Helen Forrest “I’ve Heard That Song Before” (from Hannah & Her Sisters)
14 - Harry James “You Made Me Love You” (from Hannah & Her Sisters)
15 - Artie Shaw “Moonglow” (from Annie Hall) 
16 - Fred Astaire “Cheek to Cheek” (from The Purple Rose of Cairo) 
17 - Tommy Dorsey “Keepin’ Out of Mischief Now” (from Interiors)
18 - Jelly Roll Morton “Wolverine Blues” (from Interiors) 
19 - Benny Goodman “Whispering” (from Mighty Aphrodite) 
20 - Erroll Garner “Penthouse Serenade” (from Mighty Aphrodite) 
21 - Dooley Wilson “As Time Goes By” (from Play It Again Sam) 
22 - Lester Young “I Can’t Get Started” (from Anything Else) 
23 - Billie Holiday “Easy to Love” (from Anything Else)
24 - Django Reinhardt “Nagasaki” (from Bullets Over Broadway) 
25 - Bix Beiderbecke “At the Jazz Band Ball” (from Bullets Over Broadway) 
26 - Glenn Miller “Sunrise Serenade” (from the Curse of the Jade Scorpion) 
27 - Duke Ellington “Sophisticated Lady” (from the Curse of the Jade Scorpion) 
28 - Django Reinhardt & Stephane Grappelli “Liebstraum # 3” (from Sweet & Lowdown) 
29- Ben Webster “My Ideal” (from September)
30 -Teddy Wilson “I Got Rhythm” (from Celebrity) 
31 - Coleman Hawkins “Out of Nowhere” (from Deconstructing Harry) 
32 - Benny Goodman “Sing Sing Sing” (from Deconstructing Harry) 
33 - Benny Goodman “If I Had You” (from You’ll Meet a Tall Dark Stranger) 
34 - Duke Ellington “I let a Song Out of My Heart” (Melinda &Melinda) 
35 - Artie Shaw “Moonglow” (from Alice) 
36 - Erroll Garner “The Way You Look Tonight” (from Alice) 
37 - Tommy Dorsey “Opus n°1” (from Radio Days)
38 - Glenn Miller “American Patrol (from Radio Days)
39 - Artie Shaw “Frenesi” (from Radio Days) 
40 - The Mills Brothers “Paper Doll” (from Radio Days)

JazzAndBluesExperience
♫ SUBSCRIBE HERE : http://bit.ly/10VoH4l
(Re)Discover the Jazz and Blues greatest hits ! 
♫ JazznBluesExperience is your channel for all the best jazz and blues
music. Find your favorite songs and artists and experience the best of jazz
music and blues music. Subscribe for free to stay connected to our channel and
easily access our video updates! 
♫ Facebook FanPage : http://www.facebook.com/JazznBluesExp...

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2016

Ταξίδι στη Γεωργία - Διακοπές στη Γεωργία; Γιατί όχι.

Newsroom , CNN Greece

Σάββατο, 06 Αυγούστου 2016

Ο Πέτρος που πάει παντού....

Η πρωτεύουσά της, η Τιφλίδα,στα γεωργιανά λέγεται Τμπιλίσι (Tbilisi), που σημαίνει "ζεστή πηγή" και είναι αποκάλυψη. Εντυπωσιακές εικόνες και κάτοικοι πληθωρικοί και φιλόξενοι. Η Τιφλίδα βρέχεται από τα νερά του ποταμού Mtkvari ή αλλιώς Kura.
Η περιοχή της Γεωργίας κατοικείται συνεχώς από τη λίθινη εποχή. Κατά την κλασσική περίοδο ήκμασαν τα πρώτα τοπικά βασίλεια της Κολχίδας και της Ιβηρίας. Το Βασίλειο της Γεωργίας έφτασε την ακμή του τον 12ο και 13ο αιώνα. Αυτή ήταν η χρυσή εποχή της Γεωργίας.
Τιφλίδα
Η πρωτεύουσα έχει μεγάλες λεωφόρους, επιβλητικά κλασσικά κτίρια. Στους κάθετους δρόμους όμως πίσω από τα φώτα και τις λεωφόρους υπάρχουν φτωχογειτονιές.
Η ακρόπολή της ήταν το Narikala Fortress. Η επίσκεψη στο λόφο προσφέρει άπλετη θέα προς την πρωτεύουσα. Η πόλη έχει εντυπωσιακό μετρό, ανάλογο με εκείνο της Μόσχας.
Η κεντρική πλατεία λέγεται Tavisuplebis moedani. Ο καθεδρικός ναός, ο Tsminda Sameba, είναι σύμβολο της μετασοβιετικής θρησκευτικής αναγέννησης της Γεωργίας. Πάρκo και λούνα παρκ μπορείτε να βρείτε στο λόφο Mt Mtatsminda. Η πρόσβαση γίνεται με τελεφερίκ ή με όχημα.
Η πόλη Mtskheta βρίσκεται μόλις 25χλμ από την Τιφλίδα και χρονολογείται από τον 3ο αιώνα. Το κυριότερο αξιοθέατό της είναι ο ναός Svetiskhoveli, που χρονολογείται από τον 11ο αιώνα.



12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
1 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
2 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
3 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
4 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
5 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
6 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
7 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
8 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
9 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
10 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
11 of 12

12 Photos: Γεωργία: Μια χώρα αποκάλυψη
- Πηγή: REUTERS/David Mdzinarishvili
12 of 12


Η πόλη Gori είναι η γενέτειρα του Ιωσήφ Στάλιν. Πόλος έλξης είναι το μουσείο που είναι αφιερωμένο σε αυτόν. Μπορείτε να δείτε τα προσωπικά του αντικείμενα και απέξω το πολυτελές βαγόνι που μετακινείτο. Σε απόσταση αναπνοής βρίσκεται το σπίτι που γεννήθηκε.

_____________

Δευτέρα, 3 Αυγούστου 2015

Η έκθεση «ΠΡΟΣΩΠΑ» της Φωτογραφικής Λέσχης Χίου, παρατείνεται μέχρι τις 18 Αυγούστου



Λόγω της αυξημένης κίνησης σε όλες τις εκθέσεις του Φεστιβάλ, η έκθεση «ΠΡΟΣΩΠΑ» της Φωτογραφικής Λέσχης Χίου, παρατείνεται μέχρι τις 18 Αυγούστου -ημέρα λήξης του Φεστιβάλ ..Μεινετε συντονισμενοι με το Chios Photo Festival και παρακολουθειστε εκτακτες δρασεις και παρατασεις των εκθεσεων
*Όπως κάθε Τεταρτη, σημερα στις 9:00 το Chios Photo Festival σας ξεναγεί στον κόσμο του πορτραίτου και της φωτογραφίας.
DONT MISS tonight's guided tour in the exhibition «FACES» of the photographic club of CHIOS .. at 21:00. 
NEW CLOSING DATE 18th of August

Δευτέρα, 29 Ιουνίου 2015

Σεισμός από το πόρισμα για τον Κώστα Καραμανλή

   ΠΟΛΙΤΙΚΗ   

Με ένα πόρισμα «φωτιά», που θυμίζει αστυνομικό θρίλερ, με αναφορές σε μυστικές υπηρεσίες Ελλάδας και ΗΠΑ, τηλεγραφήματα του wikileaks, τη δράση συγκεκριμένων πρακτόρων και πολλά άλλα, ο ανακριτής, Δημήτρης Φούκας, ολοκλήρωσε την πολυετή ανάκριση του για την υπόθεση των τηλεφωνικών υποκλοπών και του σχεδίου "Πυθία 1" που αφορούσε προπαρασκευαστικές πράξεις έσχατης προδοσίας επί κυβερνήσεως Κ. Καραμανλή.


Οι δύο «καυτές» δικογραφίες από το 2013 έχουν συγχωνευθεί σε μία ενιαία-μεγάλη- δικαστική έρευνα η οποία έφτασε στην ολοκλήρωση της. Πλέον, η υπόθεση περνάει στα χέρια των δικαστών του Συμβουλίου Εφετών οι οποίοι θα κρίνουν την περαιτέρω πορεία της και εάν θα πραγματοποιηθεί δίκη.
Σύμφωνα με πληροφορίες, στο πόρισμα-φωτιά του ανακριτή, Δημήτρη Φούκα, αναφέρεται, μεταξύ πολλών άλλων που θυμίζουν «κατασκοπευτικό θρίλερ», πως στο πλαίσιο της έρευνας κρίθηκε αναγκαία η άρση του τηλεφωνικού απορρήτου του Γεωργίου Αλέξανδρου Ρόντου (πρώην στενού συνεργάτη του Γιώργου Παπανδρέου ο οποίος έχει καταθέσει με την ιδιότητα του μάρτυρα στο πλαίσιο της έρευνας). Από την άρση του τηλεφωνικού απορρήτου σύμφωνα με πληροφορίες προέκυψε πως ο κ. Ρόντος συνομιλούσε κατά το έτος 2012 με τον Μεξικανό επιχειρηματία, Julio Salinas Price, σύμβουλο οικονομικών θεμάτων του προέδρου του Μεξικού και ιδιοκτήτη ορυχείων αργυρού.
Οι τηλεφωνικές συνομιλίες των δύο ανδρών κατέληξαν στην έλευση του μεξικανού επιχειρηματία στην Ελλάδα με σκοπό, όπως επισημαίνεται κατά πληροφορίες στο πόρισμα: «την προώθηση σχεδίου που προέβλεπε την έξοδο της Ελλάδας από την Ευρωζώνη και την εισαγωγή εθνικού νομίσματος. Το σχέδιο αυτό για πρακτικούς λόγους αποκαλέσαμε ασημένια δραχμή, προέβλεπε την εισαγωγή νέου νομίσματος εκτιμώμενης αξίας διπλάσιας του ετήσιου ΑΕΠ, καλυμμένου σε ποσοστό 20% από αξία μετάλλου που θα χορηγούσε ο προμηθευτής δηλαδή ο Μεξικανός επιχειρηματίας». Στο πόρισμα αναφέρεται ότι «θα προέκυπτε για τη χώρα επιβάρυνση ύψους 70 δις ευρώ για την έκδοση του νέου νομίσματος στην οποία θα έπρεπε να προστεθούν οι αμοιβές συμβούλων και μεσιτών». Σύμφωνα με τον ανακριτή, πληροφορίες για την επίσκεψη του Price και τις επαφές του στην Ελλάδα βρέθηκαν και κατασχέθηκαν σε κατοχή προσώπου που δεν κατονομάζεται μεν, αλλά στο σπίτι του έγινε έρευνα στο πλαίσιο ανακριτικής εφόδου.
Από την πολυετή έρευνα του ανακριτή, Δημήτρη Φούκα, προέκυψαν στοιχεία για την ύπαρξη σχεδίου που αποσκοπούσε στην άσκηση πίεσης και στον εξαναγκασμό της ελληνικής κυβέρνησης (του Κώστα Καραμανλή) να αλλάξει πολιτική σε θέματα που αφορούσαν τις διεθνείς σχέσεις της χώρας. Για το σχέδιο «Πυθία 1″ ασκήθηκε ποινική δίωξη κατά αγνώστων δραστών.
Σκοπός των δραστών φαίνεται ότι ήταν η διακοπή της πολιτικής και οικονομικής προσέγγισης της Ελλάδας με τη Ρωσία που τότε είχε αρχίσει να διαμορφώνεται σε κρίσιμους τομείς ειδικότερα της ενέργειας, των εξοπλισμών και των κρατικών προμηθειών.»
Ιδιαίτερη μνεία για το θέμα στο πολυσέλιδο πόρισμα του κ. Φούκα γίνεται στη σύναψη συμφωνίας αφενός μεν για την κατασκευή του αγωγού Μπουργκας-Αλεξανδρούπολη και αφετέρου του αγωγού φυσικού αερίου South stream.
Όπως προκύπτει από τα τηλεγραφήματα που δημοσιεύτηκαν στο Wikileaks αλλά και τις καταθέσεις των μαρτύρων «το πολιτικό περιβάλλον που άρχισε να διαμορφώνεται στις ελληνορωσικές σχέσεις προκάλεσε προβληματισμούς στην κυβέρνηση των ΗΠΑ που δεν μπορούσαν να εκτιμήσουν αν οι ανωτέρω ενέργειες συνιστούσαν στρατηγική μεταστροφή της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής ή όχι… Όπως προκύπτει από την έρευνα υπήρξαν ενέργειες εκ μέρους της κυβέρνησης των ΗΠΑ με σκοπό την ανατροπή των αρρωστημένων, όπως χαρακτηρίζονται, συμφωνιών.»
Σε άλλο σημείο του πορίσματος αναφέρεται, σε σχέση με τις αμερικανικές αντιδράσεις των αγωγών ότι: «Το γεγονός της στήριξης της αμερικανικής πλευράς προς τον αγωγό ΤΑΡ εκτιμάται ότι μεταφέρθηκε στις ελληνικές κυβερνήσεις μετά το 2009, επιβεβαιώθηκε δε από την κατάθεση του μάρτυρα Βίκτωρα Ρέστη, ο οποίος μετά από συνάντηση του με τον πρόεδρο των ΗΠΑ τον Μάιο του 2012 μετέφερε στην ελληνική πολιτική ηγεσία την αμερικανική θέση. Αποτέλεσμα ήταν η σταδιακή εγκατάλειψη των σχεδίων των αγωγών και η δέσμευση της ελληνικής πλευράς στο σχέδιο του αγωγού ΤΑΡ. Επίσης εγκαταλείφθηκε το σχέδιο προμήθειας στρατιωτικού υλικού από τη Ρωσία.»
Σύμφωνα με τον ανακριτή Φούκα «στις 26/03/2014 επικοινώνησε με το ανακριτικό γραφείο πρώην στέλεχος της ΕΥΠ με τον οποίο υπήρξε προηγούμενη συνεργασία ζητώντας συνάντηση με τον ανακριτή. Η συνάντηση έγινε αυθημερόν και αυτός αναφέρθηκε σε τηλεφωνική επικοινωνία του με στέλεχος των μυστικών υπηρεσιών των ΗΠΑ που είχε υπηρετήσει παλαιότερα στην Ελλάδα, ο οποίος του ζήτησε να έρθει σε επαφή με τον ανακριτή και να μεταφέρει την άποψη ότι οι ελληνοαμερικανικές σχέσεις είναι πλέον φιλικές και ότι η έρευνα πρέπει να σταματήσει διότι εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη τους.»
Την ίδια στιγμή ο ανακριτής στο πόρισμα του αναφέρει για την υπόθεση των τηλεφωνικών υποκλοπών πως «στην Αθήνα από τον Αύγουστο του 2004 μέχρι και το Μάρτιο του 2005 ο William B, αμερικανός πράκτορας, επιχείρησε με πρόθεση να λάβει σε γνώση του απόρρητες πληροφορίες που αφορούν στα συμφέροντα της ελληνικής δημοκρατίας μέσω τηλεφωνικών υποκλοπών. Η σύζυγος του συγκεκριμένου προσώπου όπως προέκυψε, ήταν εκείνη που είχε αγοράσει τα καρτοκινητά-σκιές από την Ακτή Μιαούλη με το ψευδώνυμο Πέτρος Μάρκου, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν για την παρακολούθηση δεκάδων πολιτικών, μελών της τότε κυβέρνησης αλλά και δεκάδων άλλων προσώπων. Από την άρση απορρήτου μιας εκ των τεσσάρων τηλεφωνικών συνδέσεων προέκυψε ότι η τηλεφωνική σύνδεση ενεργοποιήθηκε και σε άλλη συσκευή με στοιχεία συνδρομητή American Embassy. Μετά την αποκάλυψη των υποκλοπών ο William B εξαφανίστηκε από την Ελλάδα.

Διαρροή εγγράφων από την ΕΥΠ:

Επίσης, όπως επισημαίνεται στο πόρισμα, σύμφωνα με αναφορές στο Wikileaks προκύπτει ότι υπήρχαν υπάλληλοι της ΕΥΠ επιρρεπείς σε διαρροές οι οποίοι χαρακτηρίζονται ως δυσαρεστημένοι. Από την έρευνα που διενεργήθηκε, προέκυψε ότι εντός του 2005, υπάλληλοι της ΕΥΠ που είχαν πρόσβαση σε απόρρητα στοιχεία, τα παρέδιδαν σε μη δικαιούμενα πρόσωπα και συγκεκριμένα στον τότε βουλευτή Μιχάλη Καρχιμάκη.

_____________

Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2015

ΚΑΠΟΙΟΣ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ - ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΑΝΤΟΥΡΗ & ΛΑΚΗΣ ΠΑΠΠΑΣ





Κάποιος γιορτάζει - Μαρία Φαραντούρη & Λάκης Παππάς 
Στίχοι: Σπύρος Παππάς
Μουσική: Γιάννης Αργύρης
Πρώτη εκτέλεση: Μαρία Φαραντούρη & Λάκης Παππάς ( Ντουέτο )

Άλλες ερμηνείες: 
Πόπη Αστεριάδη
Γιώργος Ζωγράφος

Σαν να 'ταν όνειρο απόψε 
γέλια χαρές με ξυπνήσαν
λες και να γιόρταζε όλη η γη
Χρόνια πολλά ακουγόταν 
να ζήσεις χίλια χρόνια
καθένας έλεγε μίαν ευχή

Νόμιζα πως ονειρευόμουν
Ψίθυροι μοιάζαν μακρινοί
Σαν να τραγούδαγαν ποτάμια
Πουλιά και ουρανοί

Κάποιος γιορτάζει που να ξέρω
Που να θυμάμαι τι να πω
Κάποιος γιορτάζει κι ησυχάζει, δε με νοιάζει
Κάποιος γιορτάζει μα το βρήκα είμαι εγώ


Αποποίηση: Το βίντεο δεν προορίζεται για παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων . 
Το ακουστικό περιεχόμενο δεν ανήκει σε εμένα, δεν κάνω κέρδος από αυτό το βίντεο και δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων των φωτογραφιών. Είναι από το διαδίκτυο. 
Αυτό είναι καθαρά για ψυχαγωγία - διασκέδαση. 

"Maria Faradouri/Lakis Pappas-Kapios Giortazi", 
Ηχογράφηση διαχείριση από: EMI